هناك العديد من الأسباب المختلفة للسمنة وزيادة الوزن ونقص الوزن والنقص الزائد والتوتر، ويبدو أن التفاعل بين النشاط البدني والنظام الغذائي يلعب دور، بما في ذلك تناول الدهون، ثم هناك أسباب أخرى بما في ذلك الوراثة السيئة على وجه التحديد، والتمثيل الغذائي، والهرمونات، وعلم النفس، والبيئة، والاقتصاد الاجتماعي أيضًا.
في هذه الصفحة، يمكنك مشاهدة بعض أحدث دورات التدريس الناجحة لدينا، جسديًا في مبنى التدريس وأيضًا عبر الإنترنت.
فيديوهات تدريب المؤسسات :
يمكننا إعداد خطة دورة تعدل، من بين أمور أخرى، مواردك المالية والمشاركين في الدورة التدريبية واحتياجاتهم/احتياجاتك على سبيل المثال الصحة والاندماج والصحة والربح للحياة اليومية والصحة وسوق العمل، ولكن ليس أقلها الصحة وفقدان الوزن/ربح.
تستهدف دوراتنا المواطنين/الطلاب/الأعضاء المهتمين بدورات إنقاص الوزن/إنقاص الوزن والمعرفة الصحية في الممارسة العملية وهذه الدورات مناسبة للبلديات ومركز التكامل والمعاهد والرابطات والمنظمات… بالنسبة للدنماركيين من خلفيات عرقية أخرى، نركز كثيرًا على حصولهم على المعرفة بأكبر قدر ممكن من البساطة وبلغتهم الأم إن أمكن، حتى يتمكنوا من ممارسة المعرفة بسرور بعد الدورة مباشرة.
منذ عام 2014 ، نجحنا كفريق محترف كأخصائية تغذية ومعلمة ومدربة، وقد أكملت جميع المهام بنجاح كبير ونتائج مرئية بعد انتهاء الدورات.
ما نركز عليه خلال الفترة «الأعضاء/العيادات/الطلاب/الموظفين» معنا هو أننا نخبرهم أن أهم شيء يمكنهم فعله هو أن يكونوا أكثر نشاطًا وحركة .نخبرهم بمدى أهمية التمرين في أوقات فراغهم، ولكن من المهم في الواقع أن يستخدموا أجسادهم أيضًا بشكل أكبر في الحياة اليومية! – في كل من العمل والمدرسة أو في المنزل.
لقد توصلنا إلى العديد من الاقتراحات حتى لا يربطوا التمارين الرياضية بصالة الألعاب الرياضية فقط، لأنه غالبًا ما يكون الأمر كذلك بالنسبة لمعظم الناس، فأنت عضو في صالة الألعاب الرياضية ولكن بدون حضور حقيقي أو مستقر في صالة الألعاب الرياضية، غالبًا لأنك ليس لديك ما يكفي من الوقت والتوتر و أو ولكن تفتقر إلى الحافز .لذلك تتمثل مهمتنا في تعليمهم بعض عادات التمرين الجديدة والسهلة والممتعة، حتى لو لم يكن لديهم الوقت أو الرغبة أو التوتر. او عادة ذات تأثير أفضل على المدى الطويل، بحيث تصبح عادة ممارسة الرياضة في المنزل، في الهواء الطلق و/أو يتعلمون استخدام أجسادهم أكثر في العمل.
نحن في هيئة مراقبة الوزن نرى عددًا متزايدًا من الدنماركيين والمواطنين العرقيين الذين يعيشون في اختلال التوازن. نحن نفخر كثيرًا بحقيقة أن دورتنا مصممة للمواطنين الحاليين، وهذا يشمل كلاً من الوضع المالي للعميل، والاندماج، وسوق العمل، فضلاً عن التحديات الجسدية والنفسية المحتملة للعميل.
أهدافنا في هذه الدورة :
- منح المواطن الفرد الكثير من الربح للحياة اليومية وإحداث فرق كبير في حياته.
- يحقق العملاء توترًا أقل وطاقة أكبر للحياة اليومية من خلال تناول النظام الغذائي المناسب وزيادة ممارسة الرياضة.
- يمكن للعملاء زيادة الوزن أو إنقاصه بمرور الوقت، وبالتالي تحقيق الرضا الجسدي عن مظهرهم الجسدي.
- يحقق العملاء الوزن المطلوب دون مشاكل زيادة الوزن في المستقبل.
لقد حققنا العديد من النتائج الناجحة، على سبيل المثال تتراوح من – 15 كجم و – 33 كجم وحتى – 88 كجم، والتي تم تحقيقها في 3 و 5 و 12 شهرًا على التوالي.
يمكن أن تتضمن دورة مدتها 3 أشهر ما يلي :
- تدريس خطط النظام الغذائي وتوفيرها، أخصائي التغذية الخاص - مساعدة احترافية في إنقاص الوزن وخطة النظام الغذائي المصممة خصيصًا التي تناسبهم واحتياجاتهم.
- المتابعة، عبر الإنترنت أو حضوريًا.
- تدريس التوازن ونصائحه وأهميته في تثبيت الوزن والخطوات الأساسية لضمان النجاح بعد فقدان الوزن/اكتسابه، وانتهاء الدورة الصحية.
- برنامج التدريب والمتابعة وفقًا لما يمكنهم فعله - ندعمهم كل يوم ونثني عليهم بعد التدريب/الجهد، حتى يشعروا أن التدريب يصبح جزءًا من الحياة اليومية.
كنقطة انطلاق، نوصي بدورة مدتها 3 أشهر، ولكن يمكننا عقد اجتماع وإيجاد حل أفضل لك إذا لم يكن ذلك مرغوبًا فيه.
لمزيد من المعلومات و/أو سعر مثل هذه الدورة و/أو الدورات :